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阳光体育 阳光身心

来源:发表时间:2013-6-19 14:59:28访问次数:713

阳光体育  阳光身心

               ——哈朝一中特色体育课外活动总结

 

实施课外活动是全面推进素质教育,增进学生健康的必要手段,是学校体育工作的重要组成部分,更是检验学生体质的有效措施。多年来,我校的体育课外活动工作在政教处的指导、教导处的监督下有条不紊的进行,并制定了相应的措施,加大了管理的力度,真正做到了管理得当,措施到位,实施有效。今天,我代表我校体育组就我校特色体育活动做以下总结性汇报.汇报的题目,也是我们活动的宗旨:阳光体育,阳光身心。

一、        指导思想

为贯彻上级教育部门关于“阳光体育行动,全面实施素质教育,培养德智体等全面发展的人才,积极贯彻“健康第一”“每天锻炼一小时”的方针,加强学校体育课程建设,养成学生积极主动的体育锻炼习惯,提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质,进一步推进校园体育文化建设。

二、目标和原则

(一)目标

1、促进学生的健康成长,并形成终身体育观。

2、让学生有选择地参与、学习、享受体育,激发学生运动兴趣,发挥学生的学习积极性和潜能。

3、丰富校园文化生活,营造积极向上的学风。

(二)原则

1、以人为本,树立“健康第一”、“终身体育”的意识。

2、关注学生差异,重视学生的个性发展。发展学生特长,推动素质教育。

3、根据学生身心发展的规律特点,以及学校的实际情况,因地制宜,科学合理的安排体育课课程计划和活动内容。增设多样体育活动项目。

三、组织机构

组长:李文益

副组长:姜慧淑   洪东明

组员:全体音体美信息教师

项目设置:

体育:足球、排球、民族项目(秋千、跳板)

音乐:合唱团

美术:绘画班

信息技术:学习制作机器人

授课对象:初一、初二全体学生

课时安排:每月8课时

四、师资配备

   体育组组长:李潮勇

   组员:洪东明   陈文杰     于海洋      孙哲

五、实施措施

足球项目由孙哲和陈文杰老师负责指导上课,内容包括传球、停球、运球、抢截球、头顶球、掷界外球、二过一、三打二等简单的局部战术。 要求初一学生掌握,足球传球和停球技术,初二学生掌握运球、简单战术和裁判法。

排球项目由于海洋和李潮勇老师负责,内容有步法移动、垫球、下手发球、上手传球(提高部分)、中一二和边一二阵型、裁判法和裁判手势、身体素质练习。要求初一学生掌握步法移动、发球技术和垫球技术。初二学生要学习掌握基本阵型和裁判法,上手传球作为提高选修部分传授。

民族项目秋千、跳板项目由李潮勇老师负责,内容主要有平衡协调性练习、身体素质练习、跳板抽线拉高、秋千单人高度单人触铃和双人高度双人触铃。

民族项目主要是以初中活动课、体育课和校民族项目训练队的形式开展的。在课上,主要进行身体专项素质和技术、技能的基础性训练。在普及的过程中发现有发展潜质的学生进行专项培养。我校已参加了两届黑龙江全省少数民族传统体育项目运动会,都取得了优异的成绩。秋千项目的技能、技术的形成和提高和其他运动项目一样,大致包括三个主要阶段,即粗略地掌握动作阶段;改进、提高动作阶段;动作趋于巩固、运用自如阶段。

粗略掌握动作阶段:这个阶段一般是通过讲解、示范、尝试练习,建立动作的概念,体会动作的过程和要领,从而粗略地掌握动作。其特点是大脑皮层的条件联系处于泛化阶段,动作表现紧张、牵强、不连贯,缺乏控制能力,并伴随着一些多余的动作。因此要善于根据学生特点进行讲解和示范,引导学生进行积极思维,培养学生观察和分析动作的能力,并利用各种方法,如徒手或各种教具给予保护、助力、阻力,以及固定和限制动作的方向、路线幅度、速率等,帮助学生迅速掌握动作。

在秋千项目这一阶段的学习中主要是在活动课和体育选修课上进行基本技术动作的传授。我把秋千的技术动作分成前摆、后摆、分绳和触铃四个分解部分向学生传授。让学生对秋千的技术动作有一个大概的认识,了解荡秋千的整个技术环节。在练习中根据学生个人的实际身体素质情况,还可以进行原地的前摆、后摆和分绳练习使学生掌握动作要领体会用力顺序。通过学习大部分学生了解了荡秋千的基本动作,能够掌握基本的练习方法。

在学生学习了秋千的基本技术动作之后就是改进提高动作阶段:在这一阶段中主要是通过反复练习,以及深入动作的示范,从而不断改进和提高动作的质量,逐渐消除动作的紧张、牵强,以及多余的或错误的动作。这一阶段的特点是技术动作处于分化阶段,动作做的有些脱节。通过老师的细致指导,学生反复练习,动作逐渐变得连贯、准确和轻快起来。在这一阶段中我主要引导学生在反复练习的过程中不倦地钻研,掌握动作的内在联系,查找自身动作的不足。在教学过程中学生始终对秋千前摆顶膝挺腹这一环节掌握的不好,动作始终做不到位。导致前摆站立时用双臂的力量拉起身体站立,体力消耗过大,反复几次动作之后由于体力不支高度起不来。针对这一现象,我让学生反复做原地的蹬腿、顶膝挺腹练习。在练习中强调动作的连贯性和膝关节前顶的幅度要加大。通过反复练习,学生逐渐体会到了膝关节前顶幅度的大小对前摆身体站立的重要影响。改掉了错误动作,再做前摆动作时能够做到积极顶膝挺腹。

第三阶段是通过反复练习不断改进和提高动作质量,使动作趋于巩固和运用自如阶段。这一个阶段的特点是动作定型,已经形成和巩固。能高度准确熟练和省力地完成动作并能随机应变、轻快自如地加以运用。动作到了自动化阶段,活动技能和运动技术的形成和发展过程并没有完结,而是将不断趋于更加完善的地步。其提高和完善的程度如何,取决于学生的健康状况,训练水平以及教学与训练的质量等条件。在教学与训练过程中,对于自动化的动作,仍然是要注意反复练习和经常运用,以便不断提高动作自动化程度和机体的能力。因为练习长期中断会使自动化的动作逐渐消退。

技能、技术的形成和提高的三个阶段是有机联系着的,也是相对而言的。教学与训练工作,应从实际出发,灵活地运用这个规律,以加速掌握和提高技能、技术。

风采展示:通过每年的校内球类运动会和田径运动会给学生搭建一个展现自我张扬个性的舞台。同时也展示了体育教师的教学成果,并通过比赛激发了学生的锻炼热情和参与运动的积极性。

六、校领导重视

1、学校资金投入:场馆建设、购置器材、训练比赛等,学校投入年平均15万元左右。

2、教师业务能力培养:为提高教师业务能力和水平,学校积极进行教师培训。

3、政教、教导巡课:为提高课堂、活动的效果,政教部门、教导部门加强巡课力度,指导和督促课堂教学和活动。

七、取得的成绩

1、黑龙江省传统体育项目培训基地

2、历届足球获奖情况:

2007年东三省朝鲜族中学生足球赛第二名。

2007年黑龙江省省雪地杯足球赛中学生组第一名。

2007年黑龙江省省雪地杯足球赛中学生组第三名。

2008年黑龙江省青少年足球锦标赛第二名。

2009年黑龙江省中学生足球锦标赛第二名。

2009年哈尔滨市民族运动会第三名。

2010年黑龙江省中学生足球运动会第二名。

2011年哈尔滨市民族运动会第二名。

2012年黑龙江省中学生足球锦标赛第二名。

3、历届民族项目秋千、跳板获奖情况:

2006年黑龙江省第七届少数民族传统体育运动会跳板抽线比赛第一名、第二名。秋千比赛单人触铃第二名、单人高度第二名、双人触铃第一名双人高度第一名。

2010年年黑龙江省第八届少数民族传统体育运动会跳板抽线比赛第一名、第三名。秋千比赛双人触铃第三名。

以上是我校体育活动课的一点做法,虽然工作有点成绩,但是我们要做的工作还很多。希望得到各位领导和同行的支持与鼓励,使我校的各项体育工作再上一个台阶。

 

哈朝一中体育教研组

2013530

 

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